楽しい節約生活〜猫と一緒に
楽しみながら、無駄使いを防ぎ「普通にキチンと生活」が目標。だらけた心と生活習慣にキッパリさよなら!したい 。 我が家の王子猫「とむ」と遊び(遊ばれ)ながら、目標へ向かって1歩ずつ・・・。
給料日まであと3日
給料日まで最後の週末です(長かったぁ〜〜)
今日はお魚が食べたいとのリクエストにお答えして・・・

なんちゃって「鮭のチャンチャン焼」
 無塩鮭の切り身に味噌とミリンをまぶして30分ほど置く
 野菜は、あるもの
 今回はキャベツの芯の近く、玉葱、モヤシ
 シメジ、エノキ、ネギを使用。
 鮭の表面を焼いたら上に野菜を乗せ
 ふたをして蒸し焼き
 火が通ったら
 鮭に塗していた味噌の残りを
 混ぜてさらに焼く
鶏モモと里芋の煮物
ツナサラダ

前日残 \5,099 
本日  △1,274
本日残 ¥3,825

今日の買い物 
 サニー(特売)
  ヨーグルト
  豚コマ、マヨネーズ、ミンチ
  レタス、白菜、シメジ、鮭切り身、モヤシ
 

9.22



この記事に対するコメント
鮭のチャンチャン焼き
おいしそうだな〜。
私も今度作ろうっと。

土曜日にマルキョウに買い物に行ったらキャベツが一玉298円で驚きました。
台風の影響なのか野菜が高いです(涙)
【2006/09/25 10:26】 URL | のりこっち #tgNVbtVY [ 編集]


美味しかったよ〜
安くつくよ〜〜
でもご飯が進むかも〜〜〜
味噌はちょっと辛口がいいかも・・・と思いました。
(麦味噌は甘過ぎでした)
【2006/09/25 13:52】 URL | すう #- [ 編集]


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